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鐵人媽媽賈永婕的Brunch:超營養、多變化 在家也能做出餐廳等級88道美味料理 好書推薦

















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好書鐵人媽媽賈永婕的Brunch:超營養、多變化 在家也能做出餐廳等級88道美味料理

  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/05/03
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

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餐廳等級的brunch,賈永婕教你在家輕鬆做!

沒有食安疑慮,兼顧營養風味,絕對新鮮的創意!

步驟簡單,容易上手,

日常食材,變化多元,

中西日韓88道美味食譜完整收錄,天天美味不重複!


現代人面對層出不窮的食安問題,想要吃得健康安心,唯有自己親手做,才是最佳解決方案。可是一想到要提早起床準備,或是吃來吃去都是大同小異的幾樣食物,最後不是瞬間放棄,就是吃到膩了打退堂鼓。

但是,你知道嗎?做一頓營養滿分又美味的brunch,其實沒有那麼難,只要掌握訣竅,發揮一點創意,將日常食材排列組合,短短的時間就可以搞定,而且可以變化出好多不同的味道。

育有三子的賈永婕,除了上通告、拍廣告、經營婚紗事業工作滿檔外,還要努力健身參加鐵人三項,即便如此,她還是不間斷地每天為家人準備豐盛的餐點,這麼熱血的動力,除了自己重視健康、愛美之外,最重要的是來自對家人的愛。因此,她對料理自有一套獨門方法,不必花太多時間,輕輕鬆鬆就能做出超厲害澎湃的美食。不需要什麼特殊食材,利用冰箱裡的現成食材,加點巧思組合搭配,就能變化出每天不一樣的新鮮美味。

每回,她在臉書po上她親手料理的homemade餐點,總是引來一片羨慕叫好的讚歎聲,總是有人好奇她是怎麼做到的?這一次,她將首度公開私房的brunch食譜,讓你在家也能做出媲美任何brunch餐廳的餐點,不管是做給自己吃,還是做給一家人吃,統統沒問題,不用特別早起,不怕上班上學會遲到,就能吃進最實在的健康。

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  • 出版社:時報出版

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  • 出版日期:2016/05/03
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

費時3年 高雄鐵路地下化106年通車

高雄市鐵路地下化工程中,挑戰最大的「愛河段」已完成施工,鐵工局表示,愛河段腹地不大,而且只能在每年十一月到隔年四月的「非汛期」施工,還首度使用「明挖覆蓋」工法,工程整整費時三年,全線預計民國一百零六年底通車。(閻大富報導)

為了消除高雄市平交道進行的鐵路地下化工程,北起左營大中二路、南到鳳山大智陸橋西側,全長十五點三七公里,總經費近千億台幣,分為高雄、左營和鳳山三大計劃,其中,貫穿愛河河底和高雄車站,是最困難的兩個工程。

鐵工局南工處處長彭家德表示,愛河流經高雄市中心,河寬只有八十公尺,沒有腹地讓愛河短期改道,只能採用難度較高的「明挖覆蓋」工法,再加上必須在「非汛期」施工,雖然費時但安全,也不容易造成大範圍坍塌。

鐵工局表示,高雄鐵路地下化除了將左營、高雄和鳳山三車站地下化外,還新增七個車站,全線預計一百零六年底完工通車。(圖:高雄地下化愛河段工程)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/費時3年-高雄鐵路地下化106年通車-100855645.html



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