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●「再長高一點！」每個人都想要，但你真的用對方法了嗎？
●日本13萬人親身實證的長高效果！連網友也讚嘆神奇，大推薦！
●沒有年齡限制，任何人都能做得到！跟著做，權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感！
先天不良、後天失調，過了青春期想長高很難？老了很容易縮水？
錯！其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因，想要高人一等？「姿勢正確與否」是關鍵。
◎只要脊椎回正，就算過了發育期，想要再長高不是夢！
「我只靠「回正姿勢」和「拉背直脊操」，並且每天堅持5分鐘做拉伸運動，
原本倒縮的身高，成功恢復，被我診治過的患者，也都能成功的再長高！」---- 清水真
◎掌握3個關鍵「脊椎、肩胛骨、腰大肌」，變高變瘦效果快速可見！
從「矯正姿勢」做起，再做「肌力訓練」維持，最後用「拉伸運動」來拉長身形。
每天做這3步驟、只要2~3個月，「身高+3cm，腰圍-3cm」不再是不可能的任務！
本書特色
【特色1】原理簡單！「姿勢正確」就成功一半！
其實身高縮不縮水跟年齡無關，重點在你的生活方式是「蜷縮式」還是「挺立式」。別再讓「壞習慣」使你的脊椎歪斜，覺得姿勢很難改正，就用「好習慣」來取代「壞習慣」吧！
【特色2】動作易做！程度次數自己控制就有正向效果！
簡單的定格步驟圖，看著就會做，配上注意事項和解說，提醒你哪裡該用力哪裡該挺直，不用擔心動作不正確。養成習慣持續做，動作自己搭配，可以做幾次就做幾次、想做多久就做多久！
【特色3】效果全面！【拉背直脊操】不只可以長高，還能變瘦、解決痠痛！
矯正不良姿勢：動作就跟伸懶腰一樣，1次3秒，1天只花1分鐘，輕鬆讓歪斜脊椎回到正確位置！
強化肌力訓練：提升「闊背肌、腰大肌、腹肌」的力量，肌肉有力氣支撐身體，就能有效穩固脊椎。
勤做伸展運動：拉伸「肩胛骨、頸部」，能讓僵硬的肌肉恢復柔軟，不只姿勢改善、血液循環流暢，更能促進「棕色脂肪細胞」燃燒脂肪！
以上搭配【拉背直脊操】呼吸法，效果更加倍！
【特色4】經濟實惠！不用特殊道具、也不需外力輔助，自己就能搞定！
輔助道具用毛巾就可以製作，所有動作都可以自己完成，方便也不用另外再花錢。
【特色5】詳細檢測！找出讓你變矮的原因，讓你可以針對問題對症下藥！
自我檢測造成「壞習慣」的生活習慣是什麼？你的身體姿勢又是什麼狀態？從最基本的生活習慣、身體姿勢開始矯正！
日本Amazon網友★★★★★好評推薦
●真是太有效了 （miimi）
年輕的時候身高是154cm，但過了40歲以後竟然變成153cm，對此一直感到很煩惱，周圍的人都說這是因為年紀到了才會這樣，但我依然不放棄的買了這本書，想要改變些什麼。在健康檢查的前一周開始努力地做伸展體操，而且還都選比較簡單的動作做，在時間許可的範圍內盡可能的做了體操以後，我又變回154cm了！雖然一開始是抱持著半信半疑的態度，但對於這樣的成果，今後會更努力照著書介紹的動作繼續加油！
●參加了伸展課程，10秒就治好駝背（じいじ）
我過去一直有五十肩、六十肩的毛病，實際上也感受到自己的習慣姿勢有多糟糕，所以報名參加課程。然後我在老師的訓練教室做到了！原來駝背就是影響肩痛、腰痛的原因，這本書非常好懂，講解了支撐頭部的背脊構造（連腰大肌的衰老都有說明，謝謝老師），最近散步也會一邊注意走路的姿勢，沒辦法長高也沒關係，持續做就對了。
●對身體來說最適合不過！（ともや）
這是一位和我非常要好的朋友推薦我購買的。因為我很容易腰痛，所以可以利用體操的拉伸，來舒緩疼痛的這點，我認為非常的棒。這個體操很容易做，適合小孩每天練習。
●我的背都舒展開來了（IROM03）
可以長高？我對於這點感到十分好奇所以買了這本書。因為我們的不良姿勢影響了背部、脊椎，做了體操後不僅可以舒展背部，還可以增加身高。這本書的內容對身體很有助益，同時還附有插圖和步驟很清楚！
●大人、小孩都適用（すずめ）
因為孩子駝背的關係，所以買了這本書，現在我們全家都在做這個體操喔！
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博客來
我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！﹐#NEWS_CONTENT_2#
醫療保健我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！全書的內容大意!
我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
成本價必備
，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，心情愉快, 正能量滿滿。
我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 清水真
新功能介紹- 譯者： 鄭睿芝
- 出版社：瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/14
- 語言：繁體中文
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我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！
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內容來自YAHOO新聞
府中15 八月主題影展探討愛
（中央社記者鄭景雯台北28日電）「府中15」在夏日要透過電影和民眾分享各種關於「愛」的故事；包括「凝視瑪莉娜」透過行為藝術家凝視的力量，找到人類最原始而誠懇的情感交流能力。
「府中15」八月主題影展「熱情愛電影」，準備了「熱情」、「愛」、「電影」三個專題，從人、事、物不同角度的電影，探討關於「愛」的各種面向。
「進擊的剩女」、「風流西班牙」是兩部風靡西班牙票房的情人節喜劇，描繪單身熟女對婚姻期待又害怕的矛盾，以及一個男人為愛做出改變的過程。
「x+y愛的方程式」和「愛情的模樣」，都描繪青澀的愛情啟蒙，男孩女孩們戀愛時的萌樣，甜翻你的心。「2夜情」則是大人之間的誘惑與背叛，要如何療癒愛所留下的傷痕？而踏不出戀愛第一步的魯蛇們，看看「不標準情人」的街頭混混，如何用純情打動夢中情人。
「長情的告白」從照顧服務員與老人家的互動中發現最無私溫暖的奉獻；「雜菜記」、「黑晝記」則是導演許慧如與父親看似平淡卻最親密動人的自白。「凝視瑪莉娜」透過行為藝術家凝視的力量，片刻間觸發無以言喻的心理波動，找到人類最原始而誠懇的情感交流能力。
「愛」當然也包含讓人著迷的事物，「光陰的故事─台灣新電影」回顧台灣電影史上最重要的時代；「侯孝賢畫像」是法國電影筆記影評人阿薩亞斯以外國人的眼光探討侯孝賢創作脈絡的紀錄片，展現了一位創作者對原鄉土地的深情關懷。
八月主題影展「熱情愛電影」放映時間，詳情請至府中15官網http://web.fuzhong15.ntpc.gov.tw/films/查詢。1040728
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/府中15-八月主題影展探討愛-015540320.html
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